Кардиологи нашли в лице граната инструмент для снижения давления

Кардиологи нашли в лице граната инструмент для снижения давления

Бороться с гипертонией можно без применения традиционных лекарств, уверены эксперты. Как отмечает «Южный Федеральный», если в рационе питания человека много продуктов, богатых калием, высокое кровяное давление, это не страшно. Одним из основных источников этого элемента — бананы. В один банан среднего размера содержит 422 мг калия.

Но немногие люди знают, что единственный способ граната содержит еще больше 666 мг калия. Эксперты ссылаются на результаты исследования, в рамках которого добровольцы потребляли 150 мл гранатового сока каждый день в течение двух недель. В результате, это позволило значительно снизить показатели давления. Было также доказано, что сок граната улучшает циркуляцию крови к сердцу.

Кстати, некоторые врачи считают, как правило, гранат одним из самых полезных продуктов в мире. Гранат борется с диабетом 2 типа, раком простаты, кишечника, снижает уровень холестерина и улучшает спортивные результаты. Он отличается высоким содержанием антиоксидантов, полифенолов и дубильных веществ, полезны для сердечно-сосудистой системы.

Вам также может понравиться

About the Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *