Врачи доказали, что вегетарианство снижает риск ожирения и диабета

Врачи доказали, что вегетарианство снижает риск ожирения и диабета

Диета, построенная на продуктах растительного происхождения, позволяет эффективно регулировать производство гормонов, от которых зависит уровень сахара в крови, ощущение сытости, и масса тела, передает «Новости Mail.RU». Об этом говорят сотрудники Института клинической и экспериментальной медицины и Института эндокринологии в Чехии.

В исследовании ученых принимали участие 60 мужчин. Треть из них было ожирение, у третьих — диабет 2 типа. Другие люди не имели проблем со здоровьем. Все добровольцы случайным образом были разделены на две группы. Первая группа получила веганский обед с тофу, а второй — обед с мясом и сыром. По калорийности и состава микроэлементов, обеды совпадают.

Через 30 минут, час, два и три часа после еды, вытащил оценки гормоны — GLP-1, амилина и PYY. Гормоны за поддержание гомеостаза энергии, обмена глюкозы, секреции инсулина, чувство насыщения и регулирования массы тела. В результате вся первая группа уровни этих полезных гормонов выше. Ее члены больше … по-видимому, из-за обилия клетчатки.

Вам также может понравиться

About the Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *